これだけ体操の誕生秘話から、自身で行える腰痛改善法について理解を深めます。さらに、腰痛発症の主なメカニズムを説明した上で、その対処法である「これだけ体操」を、より効果的で安全に行える方法を学びます。

  • 日時:2月23日(火・祝)9:30〜11:00
  • 講師:赤羽秀徳(理学療法士)
  • 定員:50名限定
  • 受講料:3,300円(税込み)
  • 会場:Zoomによるオンライン開催、Peatixのイベント視聴

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